冷凍しとけばすごく保つ。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 サラダうどん お昼はサラダうどん。 一週間の半分はこれを食べている。1食100円未満だしおいしいし。意外と飽きないし。 夜ご飯 焼き鮭定食 夜は 焼き鮭（大根おろし付き） 冷奴 …

近くに売っていて最高である。 今日のご飯 お昼ご飯 辛ラーメン お昼は辛ラーメン。 昨日からものすごく食べたくなっていたのだ。 そこで、昨日ささみを茹でた知るを取っておいて、今日のお昼にこれを食べたという流れである。豚肉も少量加えるとなお美味い…

オクラを食べると、野菜を食べたという実感がすごく湧く。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 私のポン酢ソースの作り方 材料 作り方 コツ・その他 今日のご飯 お昼ご飯 そうめん お昼はそうめん。 先日も書いた通り、100羽あるので実質食べ放題である。私はそうめ…

イワシを腐らせてしまった。もったいないやら申し訳ないやら。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 そうめん お昼ご飯はそうめん。本当は昨日残った白米でチャーハンの予定だったのだが、どうしてもそうめんが食べたくなってしまったのである。…

味付けが一発だ。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 サラダうどん お昼はサラダうどん。 さっぱりしている すぐに食べられる 簡単 安い と、なんと四拍子揃った素晴らしいお昼ご飯である。うどんを用意し、冷水で洗う。マヨネーズとめんつゆ…

根詰めすぎると続かないからね。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 私のナスの煮びたしの作り方 材料 作り方 コツ・その他 今日のご飯 お昼ご飯 サラダうどん お昼はサラダうどん。 皆さんはサラダうどんをご存じだろうか？私はお店では一度も見たことが無いのだ…

ささみ、下に見られていないか。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 ささみレモン醤油の作り方 材料 作り方 コツ・その他 今日のご飯 お昼ご飯 納豆ご飯 お昼は納豆ご飯。ほとんどの平日お昼ご飯はこれ。思った通りの納豆ご飯である。 夜ご飯 ささみ定食 夜は ささ…

火を通してもそれなりに原型をとどめるので、かさましにも最高。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 にゅうめん お昼はにゅうめん。 お昼休み1時間でもすぐにつくって食べられるうえ、腹にたまる癖に消化が早いときている。つまり一時の満腹感…

電子レンジで魚が焼ける器具を購入してしまった。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 納豆ご飯 お昼は納豆ご飯。お昼を安く済ませるための私の知恵。卵かけごはんよりわずかに安い。 ・・・今なんとなく書くまで全く脳内に無かったのだが、卵…

ささみは安くていいぞ。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 バンバンジー風たれの作り方 材料 作り方 今日のご飯 お昼ご飯 納豆定食？ お昼は納豆ごはんと味噌汁。 お昼ご飯を抜くと午後に響くので何かは食べたいが、1時間しかないので何かを作るのも面倒だ。カッ…

鍋のへりにこびりついたところまで余すことなく食べきるのだ。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 スープパスタ お昼はスープパスタ。以前九州に旅行に行った際に買ってきたものである。 100g分が二つ入っており、非常に使い勝手が良かった。…

寝かせると味がこなれておいしいですよね。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 にゅうめん お昼はにゅうめん。消化に良くすぐ作れてうまい。 ・・・それだけ。 夜ご飯 昨日のカレー 夜はカレー。 書いていて気づいたのだが、昼夜ともに昨日と…

ちょっと他のルウより高いよね。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 にゅうめん お昼はにゅうめん。湯気で夢の中みたいな写真になってしまった。 お昼は1時間しかないので、家にいても凝ったものは食べられない。デリバリーもギリギリだ。しか…

嬉しい誤算で夕飯に。※2026/04/02のご飯 今日のご飯 お昼のためにお弁当を作って持って行ったのだが、先輩にお昼をごちそうになったので夕飯になった。足りなかったので焼き鳥とビールも買ってしまった。鳴々、無駄な出費だ。金銭感覚を早く元に戻さなければ…

貯金をすべて使うつもりの贅沢は今日で終了。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 あごだしうどん お昼はうどん。消化の良いものを食べようと思ったのだ。 日本酒がなくなってしまったので市販の料理酒を使ったのだが、やはりおいしくない。 皆…

たまにあるよね。 今日のご飯 夜ご飯 私の麻婆豆腐の作り方 材料 作り方 コツ・その他 今日のご飯 お昼ご飯は山田うどんで天ざるそばをたべたのだが、写真を撮るのを失念してしまった。 夜ご飯 麻婆豆腐 今日は麻婆豆腐。 先日ようやく花椒粉を入手したこと…

スーパーの肉を衝動買い。 ※2026/03/27 のごはん 今日のご飯 おうち焼肉のいいところ ①量を考えなくてよい ②店のことを考えなくてよい ③安く済む 終わりに 私の塩だれの作り方 材料 作り方 コツ・その他 今日のご飯 おうちやきにく 今日は夜のみ。 どうして…

家飲みの良い所のひとつは、安いこと。 ※2026/03/28 のごはん 今日のご飯 今日のご飯 晩酌セット 今日は夜のみ。 ネギトロ巻きとフライドポテトを用意。 これだけあれば酒がぐいぐい飲める。家にあるどんな酒にも合う、素晴らしい組み合わせだ。我ながら上出…

炭火で焼くだけであんなにも違う。 ※2026/03/29 のごはん 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 袋ラーメン お昼は袋ラーメン。 私の知る中で一番安いもの。相応のお味である。 夜ご飯 焼き鳥＆ポテトサラダ 夜は焼き鳥とポテトサラダで晩酌。 毎…

ポトフ、おいしいけどガスを結構使うのよね。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 私のポトフの作り方 材料 作り方 コツ・その他 今日のご飯 お昼ご飯 あごだしうどん お昼はあごだしうどん。九州旅行で買ってきたあごだしを使った。前にも書いたのだが、あごだしが…

安いつまみと安い酒。高いものはたまに飲むからいいのだ、というのが私の持論である。 ※2026/03/24 のご飯 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 ホタルイカの食べ方 材料 作り方 今日のご飯 お昼ご飯 袋ラーメン お昼はラーメン。豚小間切れを少しと唐辛子、きざみ生…

毎日ジャンクフードを食べている方々、最初から平気だったのか慣れていったのかどちらなのだろうか？ ※2026/03/23 のごはん 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 ケンタッキー飯 お昼は昨日の残りのケンタッキーで白米を食べる。 意外と初めてケ…

200gもあると、お店のようにきれいな盛り付けは困難である。 味は変わらないが…。 ※2026/03/22 のご飯 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 ミートソースパスタ お昼はミートソースパスタ。 ・・・あまりにも写真が汚い。流石にもう少し写真を頑…

こんな退廃的な生活ができるのもあと2週間足らずである。 今日のご飯 一杯目 日高屋 今日は昼から日高屋で酒を飲む。この写真以外にも、3個餃子とレモンサワーを1杯飲んだ。 実は私は日高屋が初めてである。それもあり、ぜひ行ってみたかったのだ。乾燥とし…

九州で買ってきた生麺を早めに食べるのだ。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のメニュー 材料 作り方 コツ・その他 今日のご飯 お昼ご飯 豚骨ラーメン お昼は豚骨ラーメン。麺を少しゆですぎてしまったようで、バリカタ麺が好きな私からすると少々失敗したと…

九州で買ってきたあごだしを使ってみた。※2026/03/19 のごはん 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 あごだしうどん お昼はあごだしうどん。 九州で買ってきたあご出汁を使ってみた。…まさかここまで美味いとは。同じ魚だが、鰹節とはまた違う。…

なんとコスパの悪い身体だろう。※2026/03/18 のごはん 今日のご飯 今日のご飯 制作過程 今日はからあげ。少し前にもやった気がするが、まぁからあげなんていくら食べてもいい。作りながら３つほどつまみ、レモンサワーを飲む。これが人生最高の瞬間の一つで…

2日間の旅行で食べたご飯を、数回に分けて投稿しようと思う。 大分へ 大分到着 2軒目 大分へ 私は旅行中に（常識の範囲内で）お金をケチらない主義である。というわけで、人生で初めて温めるタイプのお弁当を新幹線で食べてみた。 牛たん丼 お昼は牛たん丼。…

九州旅行二日目。 朝ごはん 水族館へ 朝ごはん 朝ごはん 今回利用したのは別府にある「ホテル好楽」。なかなかよい立地にある、リッチな旅館である。すぐ近くが海であり、きれいに整備されているので景色を堪能できる。また、別府タワーも近かった。 さて、…

2日目は友人と別れ、博多へ移動。本当は夕飯にもつ鍋を食べるつもりだったのだが、朝と昼を食べ過ぎてしまったため断念。連日の寝不足もあったため、体調を整えることに専念した。次の日に変える予定だったので多少後悔もあったが、まぁ仕方あるまい。 お昼…