これと豚肉があればとりあえずOK。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 さっぱりそうめん お昼はさっぱりそうめん。 こんなにそうめんを食べられるのも、祖父が100束送ってくれたおかげである。ぜひ長生きしてほしいものだ。もちろんそうめんを…

１～２週に一回は絶対食べたいよね。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 サラダうどん お昼はサラダうどん。 さっぱりそうめんと迷ったが、今日はこっち。そうめんと比べて非常に簡単で助かる。めちゃめちゃ安く済むしね。 夜ご飯 焼き鮭定食 …

ももより安いのにこんなに美味いのか！ 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 私のバンバンジーの作り方 材料（一人前） 作り方 コツ・その他 今日のご飯 お昼ご飯 さっぱりそうめん お昼はさっぱりそうめん。 最近ハマってよく食べている。とろろとおくらと角切りト…

贅沢生活はもうしばらく無理だ。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 にゅうめん お昼はにゅうめん。 今日はだいぶ気温が暖かかったのでにゅうめんは間違いだった。味はおいしかったが。 夜ご飯 鶏大根おろしポン酢定食 夜は 鶏大根おろしポン…

GW中は外食やテイクアウトが多かったので更新しなかった。 今日のご飯 今日は夜ご飯のみ。ここ最近ずっとお腹の調子が芳しくないし、家からもあまり出ていないのでお昼ご飯が無くても十分なのである。 シャケバター焼き定食 今日は シャケバターレモン醤油焼…

今日は質素に。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 うどん お昼はあごだしうどん。 九州旅行で買ってきたあごだしも今日で最後。 油揚げとねぎ、おろししょうがをのせてたべる。なかなかうまい。今日はおなかの調子が悪かったので、消化の良い…

とりあえず肉に絡めておけば美味いし、ごはんに直接かけても美味い。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 にゅうめん お昼ご飯はにゅうめん。 サラダうどんの予定だったのだが、今日はなんだか肌寒かったので暖かいものにしようと思った結果だ…

塩で煮た鶏肉にかけて、ポン酢でいったらもう最高。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 鶏肉と大根のおろしポン酢の作り方 材料 作り方 コツ・その他 今日のご飯 お昼ご飯 カルボナーラ お昼はカルボナーラ。合計300円くらい。 もちろんレトルトである。カルボナー…

きんぴらとかが映えるやつ。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 サラダうどん お昼はサラダうどん。100円未満。 ・・・もう語ることもない。（毎日食べている） 夜ご飯 ねぎ塩豚キャベツ炒め 夜は ねぎ塩豚キャベツ炒め 冷奴 大根ツナサラダ …

冷凍しとけばすごく保つ。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 サラダうどん お昼はサラダうどん。 一週間の半分はこれを食べている。1食100円未満だしおいしいし。意外と飽きないし。 夜ご飯 焼き鮭定食 夜は 焼き鮭（大根おろし付き） 冷奴 …

オクラを食べると、野菜を食べたという実感がすごく湧く。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 私のポン酢ソースの作り方 材料 作り方 コツ・その他 今日のご飯 お昼ご飯 そうめん お昼はそうめん。 先日も書いた通り、100羽あるので実質食べ放題である。私はそうめ…

イワシを腐らせてしまった。もったいないやら申し訳ないやら。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 そうめん お昼ご飯はそうめん。本当は昨日残った白米でチャーハンの予定だったのだが、どうしてもそうめんが食べたくなってしまったのである。…

味付けが一発だ。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 サラダうどん お昼はサラダうどん。 さっぱりしている すぐに食べられる 簡単 安い と、なんと四拍子揃った素晴らしいお昼ご飯である。うどんを用意し、冷水で洗う。マヨネーズとめんつゆ…

根詰めすぎると続かないからね。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 私のナスの煮びたしの作り方 材料 作り方 コツ・その他 今日のご飯 お昼ご飯 サラダうどん お昼はサラダうどん。 皆さんはサラダうどんをご存じだろうか？私はお店では一度も見たことが無いのだ…

ささみ、下に見られていないか。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 ささみレモン醤油の作り方 材料 作り方 コツ・その他 今日のご飯 お昼ご飯 納豆ご飯 お昼は納豆ご飯。ほとんどの平日お昼ご飯はこれ。思った通りの納豆ご飯である。 夜ご飯 ささみ定食 夜は ささ…

火を通してもそれなりに原型をとどめるので、かさましにも最高。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 にゅうめん お昼はにゅうめん。 お昼休み1時間でもすぐにつくって食べられるうえ、腹にたまる癖に消化が早いときている。つまり一時の満腹感…

電子レンジで魚が焼ける器具を購入してしまった。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 納豆ご飯 お昼は納豆ご飯。お昼を安く済ませるための私の知恵。卵かけごはんよりわずかに安い。 ・・・今なんとなく書くまで全く脳内に無かったのだが、卵…

ささみは安くていいぞ。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 バンバンジー風たれの作り方 材料 作り方 今日のご飯 お昼ご飯 納豆定食？ お昼は納豆ごはんと味噌汁。 お昼ご飯を抜くと午後に響くので何かは食べたいが、1時間しかないので何かを作るのも面倒だ。カッ…

鍋のへりにこびりついたところまで余すことなく食べきるのだ。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 スープパスタ お昼はスープパスタ。以前九州に旅行に行った際に買ってきたものである。 100g分が二つ入っており、非常に使い勝手が良かった。…

寝かせると味がこなれておいしいですよね。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 にゅうめん お昼はにゅうめん。消化に良くすぐ作れてうまい。 ・・・それだけ。 夜ご飯 昨日のカレー 夜はカレー。 書いていて気づいたのだが、昼夜ともに昨日と…

嬉しい誤算で夕飯に。※2026/04/02のご飯 今日のご飯 お昼のためにお弁当を作って持って行ったのだが、先輩にお昼をごちそうになったので夕飯になった。足りなかったので焼き鳥とビールも買ってしまった。鳴々、無駄な出費だ。金銭感覚を早く元に戻さなければ…

貯金をすべて使うつもりの贅沢は今日で終了。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 あごだしうどん お昼はうどん。消化の良いものを食べようと思ったのだ。 日本酒がなくなってしまったので市販の料理酒を使ったのだが、やはりおいしくない。 皆…

九州で買ってきた生麺を早めに食べるのだ。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のメニュー 材料 作り方 コツ・その他 今日のご飯 お昼ご飯 豚骨ラーメン お昼は豚骨ラーメン。麺を少しゆですぎてしまったようで、バリカタ麺が好きな私からすると少々失敗したと…

生姜焼きは節約飯

夜は酒。 夏は夜、のようなものである。 ちなみに夏の夜はもっと酒である。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のご飯 お昼ご飯 焼きそば お昼は焼きそば。私の生活圏内でもっとも安いものである。これに少量の豚小間切れ、キャベツをいれて作る。 当然、お金…

ホタルイカの季節がやってきた。 今日のご飯 お昼ご飯 夜ご飯 今日のメニュー紹介 ホタルイカペペロンチーノ 材料 作り方 ポイント 豆もやしナムル 材料 作り方 ポイント 今日のご飯 お昼ご飯 ホタルイカペペロンチーノ お昼はホタルイカペペロンチーノ。 私…

ご紹介できそうな私の節約術があるとき、ここに記そうと思う。 もっといい方法があったりしたら、遠慮なくコメントをしてぜひ教えていただきたい。 本日ご紹介するのは 豚小間ぎれ ねぎ の二つである。 豚小間について みなさんは豚小間をどのようにしている…

節約飯と日記