ヲタクのごはん日記

その日食べたご飯をアップします。オタクっぽい語り口・ネタが入ることがありますので、苦手な方はご注意ください。

久しぶりの揚げ物:メンチカツ

やっぱり揚げ物は最高だ。特につまみ食いしながら飲むビールが。

 

 

今日のご飯

お昼ご飯

さっぱりそうめん

お昼はさっぱりそうめん。

大分作るのにも慣れて、初めての時は20分程度かかっていたが、大体15分しないくらいで作れるようになった。たかが5分、されど5分である。お昼休みの5分は大きいのだ。

夜ご飯

メンチカツ定食

夜は

  • メンチカツ
  • レタスサラダ
  • みそ汁
  • ご飯

の4品。今日は全部で500円くらい。お高めだ。

冷蔵庫を覗くと、明日にでもダメになってしまいそうなキャベツが半玉程度あった。炒めるには多すぎるし、ポトフにはやや心もとない(外側の葉から少し使っていた)。どうしたものかと考えた末、メンチカツにすることにした。塩を振って水分を抜くから、ちょうどいい量になると考えたのである。これが最高の判断で、買ってきたひき肉と量がピッタリ。最高のメンチカツとなったのである。

写真には2つだが、実際には大小合わせて7個できた。小さい4つは揚げ途中のおつまみとして食べ、夕飯として2個、余った一つは普通に食べた。

やはり揚げ物は揚げたてが一番うまい。


ルウではなくペーストタイプのカレー

詳細はこちら→印度の味カレーペースト|おいしさのヒミツ

 

 

今日のご飯

お昼ご飯

にゅうめん

お昼はにゅうめん。

なぜだか肌寒く感じたので温かいものを食べたのだが、作っている間にみるみる暖かくなり、食べる頃には普通のそうめんを食べたくなっていた。当然食べきったが、大分暑くなってしまった。

夜ご飯

カレー

今日はカレー。

カレーといっても、いつものジャワカレーとは違う、ペーストタイプのカレーである。詳細は冒頭のリンクをご覧いただきたいのだが、このカレーは本当においしい。ルウとは一味違い、本格的な味がするのだ。私個人の感想だが、日本人向けでない味だと思う。私は大好きだが。

こちらのカレー、なんと肉と玉ねぎを炒めてからペーストをいれ、ペーストの入っていた瓶2杯分の水を入れて10分煮るだけという手軽さである。水の計量が入っていた便で済むのも魅力的だ。バターを入れるとなおおいしい。


作る気が少ないときもある:焼肉のたれ

これと豚肉があればとりあえずOK。

 

 

今日のご飯

お昼ご飯

さっぱりそうめん

お昼はさっぱりそうめん。

こんなにそうめんを食べられるのも、祖父が100束送ってくれたおかげである。ぜひ長生きしてほしいものだ。もちろんそうめんをくれなくてもだ。

夜ご飯

焼肉定食

夜は

  • 焼肉のたれで炒め
  • 冷奴
  • レタスとトマトのサラダ
  • みそ汁
  • ご飯

の5品。全部で300円未満のはず。

今日はあまり料理をする気が起きず、ただキャベツと玉ねぎと豚小間を焼肉のたれで炒めて食べた。焼肉のたれという商品には感謝だ。これで炒めるだけで味が決まるという素晴らしい商品である。明日はもう少し凝ったものを作ろうと思う。具体的には何も決まっていないが。


日本人は焼魚を定期的に欲するようにできている

1~2週に一回は絶対食べたいよね。

 

 

今日のご飯

お昼ご飯

サラダうどん

お昼はサラダうどん。

さっぱりそうめんと迷ったが、今日はこっち。そうめんと比べて非常に簡単で助かる。めちゃめちゃ安く済むしね。

夜ご飯

焼き鮭定食

夜は

  • 焼き鮭
  • 冷奴
  • 長芋ステーキ
  • もやしナムル
  • ご飯
  • みそ汁

の6品。全部で400円はいってないはず。

今日はなんだか豪勢になってしまった。品数が多いだけだが。
日本食統一かと思いきやもやしナムルもあるし、めちゃくちゃである。おいしかったので何も問題はないが。ブログに乗せるならもう少し意識したほうがいいのかなl、と思わないでもないが、私が趣味でその日食べたものをあげるブログなのだから、ブログに合わせ始めたら意味がないなぁ、と行きついたのである。


鶏むね肉のポテンシャルを舐めていた:バンバンジー

ももより安いのにこんなに美味いのか!

 

 

今日のご飯

お昼ご飯

さっぱりそうめん

お昼はさっぱりそうめん。

最近ハマってよく食べている。とろろとおくらと角切りトマトを茹でたそうめんの上にかけ、麺つゆと少量のレモン汁をかけた一品である。

多少手間はかかるが15分程度で作れるので、夏のお昼には最高ではないだろうか。

夜ご飯

バンバンジー

夜は

  • バンバンジー
  • 冷奴
  • 大根皮のきんぴら
  • 春雨スープ
  • ごはん

の5品。全部で300円程度。

鶏むね肉を甘く見ていた。モモ肉のほうがおいしいと思い込み、いつもそれを買っていた。だが、最近鶏もも肉が異常に値上がりしたので、半値程度のむね肉に手を出したのだ。これが大正解だった。

バンバンジーは、ゆでたむね肉を冷水で冷やし、手で裂いてドレッシングをかけて食べる料理である。私の好物の一つで、実家にいる頃はよくリクエストしたものである。母親の作っていたドレッシングは何が材料だったのだろうか。記憶を頼りに作ってみたが、どうも違うようだ。おいしかったのだが、これじゃない感がぬぐえなかった。

私のバンバンジーの作り方

材料(一人前)

  • 鶏むね肉・・・半分
  • レタス
  • にんにくスライス・・・すりおろしで余った分
  • 生姜スライス
  • ☆ごま油
  • ☆醤油
  • ☆レモン汁
  • ☆塩
  • ☆鶏がらスープの素
  • ☆おろしにんにく・・・半かけ
  • ☆からし
  • ☆黒コショウ

作り方

  1. ☆を合わせてドレッシングを作る。
    ごま油:醤油が2:1、そのほかは味を見ながら入れる。からしは多いほうが美味い。
  2. 鍋に水をはり、にんにく・生姜スライスと酒をいれ、火にかける。
  3. お湯が沸いたら肉をいれて煮る。途中で菜箸等で開き、火が通っているか確認する。どうせ後で裂くので問題ない。
  4. レタスをちぎっておく。
  5. 肉に火が通ったら、冷水にとって熱をとる。
  6. レタスのうえに、肉を食べやすい大きさに割いて乗せる。
  7. ドレッシングをかけて完成!

コツ・その他

にんにくはなるべくチューブでなくすりおろしたものを使いたい。

ゆで汁に塩と少量の醤油・春雨を入れるとそのままスープにできる。
翌日に袋ラーメン等に活用してもぐっとおいしくなる。


酒を飲むときは思いっきり

ほろよいで終わるなど生ぬるい。

 

 

今日のご飯

お昼ご飯

かんてんぱぱのリゾット

お昼はかんてんぱぱのリゾット。

大昔にもらったものがまだ残っていたので、ちょうどいいと思い食べた。

これは、お湯をかけるだけとは思えないレベルで美味しい。少し白米を足すとさらに最高である。ぜひ試していていただきたい。

夜ご飯

晩酌セット

夜は酒。夏は夜みたいだね。

あては生センマイとがつ刺し。近くの肉屋で売っているのだ。

店で食べることを思えば相当安く食べられる。なぜ店と肉屋でこんなに差が出るのかわからないが、安い分には助かる。ガスや水道・人件費の違いだろうか。


プチ贅沢:トンテキ

外で意外と食べないよね。

 

 

今日のご飯

お昼ご飯

さっぱりそうめん

お昼はさっぱりそうめん。

そうめんはそもそもさっぱりしているだろ!というツッコミはさておき。

そうめんにとろろやトマトなどを乗せて麺つゆをかけたもの。長芋をすりおろしたりと手間は普通のそうめんよりかかるかもしれないが、かなりつるっと食べられて最高だ。普通にそうめんを食べるよりもやや食べ応えもある。

夜ご飯

トンテキ

夜ご飯はトンテキ!

今日は週に一度の買い出しの日だったのだが、なぜだかとてもトンテキ用のお肉に魅せられてしまった。2食食べられるくらいの値段だが、まぁたまにはいいだろう。そこまでひっ迫した経済状況というわけでもないし。ということでトンテキになったのだ。

脂の部分から焼くとたいそう美味いという動画を見たことを思い出して試してみたが、なるほど美味い。普通に焼くよりも脂身の部分がくどくなく、またカリッとした食感も非常に良かった。焼いている間ずっと肉を支えていなくてはならないのが多少面倒だが、美味さには代えられない。

今回はフライドガーリックも作ってみた。今まで作らなかったのを後悔するほど、トンテキにはマストのアイテムだった。

私のさっぱりそうめんの作り方

材料

  • そうめん・・・2羽
  • 長芋・・・好みの量
  • トマト・・・半分
  • オクラ・・・3本
  • 麺つゆ・・・適量
  • レモン汁・・・少々
  • 刻みねぎ

作り方

  1. 鍋にお湯を沸かす。
  2. オクラをいたずりする。
  3. 長芋をすりおろす。
  4. お湯が沸いたらオクラを1分半ゆで、冷水にとっておく。
  5. 同じお湯でそうめんを茹で始める。
  6. 茹でている間にトマトを角切りに、オクラを輪切りにする。
  7. ゆであがったそうめんをよく冷水でしめる。
  8. そうめんを器にもり、とろろ・トマト・オクラをのせる。
  9. レモン汁とめんつゆ、刻みねぎをかけて完成!

コツ・その他

多少手間だが、とてもおいしい。夏にぴったりである。

いたずりは必ずすること。怠ると口の中がとても痛くなる。